İftar sofralarımızın vazgeçilmezi, potasyum, demir, kalsiyum ve lif bakımından zengin hurma! Peki hurma ile farklı tarifler hazırlayabileceğinizi biliyor muydunuz? Sizler için hurma ile yapılabilecek hem basit hem de sağlıklı tarifleri derledik.
Şekere gerek olmadan hazırladığınız kekinizi hurma ile tatlandırabilirsiniz.
Kek demişken, browniesiz yapamayanlar için, brownie malzemelerinizde de şeker yerine hurma kullanabilirsiniz.
Enerji barı severler için farklı bir alternatif olarak hurma ile sağlıklı barlar hazırlayabilirsiniz.
İçerisine kuruyemiş eklediğiniz hurmayı, kahvenizin yanında tüketebilirsiniz.
Hurma ve yulaf ile hazırlayacağınız küçük atıştırmalıklar, iftar sonrası hafif tatlılarınızın arasında yerini alacaktır.
İçerisine hurma, yaban mersini ve üzüm ekleyeceğiniz muffinler, hem farklı hem de şekersiz olmasıyla gönülleri fetheden birer tarif olacaklar.
Hurma, süt, kakao ve yulaf kepeği ile hazırlayacağınız, pişirmeye gerek olmayan kurabiyeleriniz iftar sonrası çay keyfinize eşlik edebilir.
Hurmalı Cheesecake olur mu demeyin. Tabanına ve kremasına hurma eklediğiniz cheesecake’in nasıl lezzetli olduğuna siz de inanamayacaksınız.
Hurma ile hazırlayacağınız bir smoothie, sıvı alımına dikkat etmeniz gereken bu dönemde lezzetli ve sağlıklı bir alternatif olacaktır.
Serin atıştırmalık sevenler ve dondurmayı özleyenler için hurma ile hazırlayacağınız dondurma.
İlginizi çekebilecek içerik: Buğdayın Başka Hali: Seitan
İlgili İçerikler
